エイブラハムの感情22段階は、自己の感情を理解し、望む現実を引き寄せるための強力なツールです。この概念を恋愛に適用することで、より幸せで満たされた関係を築く道筋が見えてきます。
恋愛は感情の引き寄せゲーム!エイブラハムの教えで理想の彼女を引き寄せる方法
「なぜかいつも恋愛がうまくいかない…」「どうして俺はいつも振り回されるんだ?」
もしあなたがそう感じているなら、それはあなたの恋愛が「無意識の感情」に支配されているからかもしれません。
多くの男性は、恋愛を「戦略」や「努力」の問題だと考えがちです。しかし、実はその土台にあるのは、あなたの内側から発せられる「感情のエネルギー」です。このエネルギーこそが、あなたの恋愛の現実を創り出しています。
エイブラハムの教えに「感情の22段階」というものがあります。これは、人間の感情を最もポジティブなものからネガティブなものまで、22の段階に分けたものです。この感情の階段を理解し、意識的に上っていくことで、あなたの恋愛は劇的に変わります。
これは単なるスピリチュアルな話ではありません。あなたの心理状態と行動、そして引き寄せる現実の間に存在する、明確な法則なのです。
さあ、感情の階段を一緒に登り、理想の彼女を引き寄せるための、新しい恋愛の扉を開きましょう。
エイブラハム感情の22段階と恋愛:あなたの現在地はどこ?
エイブラハムの教えでは、感情は「波動」であり、その波動に見合った現実が引き寄せられると考えます。恋愛においても、あなたがどの感情レベルにいるかによって、出会う人、関係性、そして最終的な結末が大きく左右されるのです。
感情の22段階は、大きく3つのグループに分けることができます。
- 【上位感情】(1〜7段階):喜び、情熱、楽観主義など、高揚したポジティブな感情。
- 【中位感情】(8〜14段階):退屈、不満、失望など、感情の揺れ動きがある状態。
- 【下位感情】(15〜22段階):怒り、嫉妬、絶望など、エネルギーが重くネガティブな感情。
あなたが今、どの感情ベースで恋愛をしているのか。それを知ることが、理想の恋愛を手に入れるための第一歩となります。
感情ベースの恋愛:各段階での心理と現実
ここでは、各感情ベースで恋愛を開始した場合に起こる心理的状態、具体的な例、そして引き起こされる状況や精神的な状態を一覧表と解説で見ていきましょう。
各感情ベースでの恋愛のリアルな姿
この表だけでは少し抽象的かもしれませんね。もっと具体的に、それぞれの感情ベースでの恋愛がどうなるのかを掘り下げていきましょう。
【下位感情】の恋愛:なぜかいつも泥沼にハマる
下位感情(怒り、嫉妬、絶望)ベースで恋愛を始めると、その関係は常に「不足」と「欠乏」のエネルギーに満ちています。
- 心理的状態: 「俺には彼女なんてできない」「どうせまた振られる」といった自己卑下が根底にあります。そのため、少しでも自分に関心を向けてくれる相手が現れると、その感情にしがみつこうとします。
- 具体例:
- デートの約束がなかなか決まらない。相手から「忙しいからまた今度」と言われると、「どうせ俺のことなんてどうでもいいんだろ」と被害者意識に陥る。
- 彼女のSNSの投稿に、別の男性からコメントがついているのを見て嫉妬し、彼女に問い詰めてしまう。
- 彼女から連絡がないだけで、最悪の事態(浮気、別れ)を想像し、パニックになる。
- 引き起こされる状況: 相手の重荷になり、関係が息苦しくなります。あなたの不安や嫉妬が相手のエネルギーを吸い取り、最終的に関係が破綻します。
面白い意見①:「下位感情の恋愛は、溺れている人が必死に掴もうとする藁のようなもの。掴んだ瞬間は安心するけど、実はその藁が相手を一緒に沈めてしまう。」
【中位感情】の恋愛:ジェットコースターのような不安定さ
中位感情(不満、失望、心配)の恋愛は、「一歩踏み出したいけど、怖い」という状態です。
- 心理的状態: 相手に期待する一方で、「もしうまくいかなかったらどうしよう」という心配が常に頭をよぎります。ポジティブな感情とネガティブな感情を行ったり来たりし、心が落ち着きません。
- 具体例:
- 「彼女は俺に興味があるはずだ」と期待し、LINEを送り続ける。しかし、返信がないと「やっぱり俺なんて…」と失望する。
- 彼女が他の男性と話しているのを見ると、イライラする。しかし、その感情を素直に表現できず、不満が募る。
- 引き起こされる状況: 自分の感情が不安定なため、相手もあなたにどう接していいか分からなくなり、ギクシャクした関係になりがちです。
面白い意見②:「中位感情の恋愛は、まるで綱渡り。少しでもバランスを崩すと、一気に下位感情に転落する恐怖に怯えている。」
【上位感情】の恋愛:理想の彼女と最高の関係を築く
さて、いよいよ本題です。エイブラハムの教えが最も推奨する上位感情(感謝、愛、喜び、情熱)ベースでの恋愛です。
- 心理的状態:
- 「俺は最高だ!」という健全な自信に満ちています。
- 相手の存在そのものに感謝し、一緒にいる時間を心から楽しむことができます。
- 結果をコントロールしようとするのではなく、過程を楽しむことに集中します。
- 具体例:
- デートの誘いを断られても、「そっか、じゃあ次いつがいい?」と前向きに考えられる。
- 彼女の笑顔を見るだけで喜びを感じ、心から「ありがとう」と思える。
- 「彼女といると、どんなことでも楽しくなるな」と、純粋な情熱を感じる。
- 引き起こされる状況: あなたのポジティブなエネルギーが相手にも伝わり、お互いの魅力を最大限に引き出し合う関係が築かれます。
面白い意見③:「上位感情の恋愛は、まるで二人乗りのロケット。お互いが燃料を供給し合って、どこまでも遠くへ行ける。」
感情の階段を登るための7つのステップ
では、どうすればこの感情の階段を登り、上位感情ベースの恋愛を始めることができるのでしょうか?
重要なのは、「今、自分がどの感情にいるのか」を認識し、一段ずつでもいいから、より良い感情へと意識を向けることです。
ステップ1:現状を受け入れる
まずは、自分が今、不安や不満を感じていることを認めましょう。「ああ、俺は今、恋愛で嫉妬してるんだな」と、感情にラベルを貼るだけで、客観的に自分を見つめることができます。
ステップ2:完璧主義を捨てる
「完璧な男にならなきゃ」「完璧な恋愛をしなきゃ」という思い込みが、あなたを苦しめます。完璧な人は存在しません。不完全な自分を愛することから、上位感情への道は開かれます。
こだわりの意見④:「男の自信は、肩書きや年収じゃない。自分の不完全さを笑えるユーモアと、それでも前に進もうとする心の強さだ。」
ステップ3:感謝の気持ちを探す
どんなに小さなことでもいい。今日一日、誰かに親切にされたこと、美味しいご飯が食べられたこと、仕事でうまくいったこと。日常の中に感謝できるポイントを見つけましょう。この習慣が、上位感情へのアンカーになります。
ステップ4:恋愛以外の人生を充実させる
恋愛だけが人生のすべてではありません。仕事、趣味、友人との時間。恋愛以外の分野で「楽しい」「好きだ」という感情を意識的に増やしましょう。そうすることで、恋愛に過度に依存する状態から抜け出せます。
独特の意見⑤:「恋愛に悩む暇があったら、筋トレしろ。筋肉がつくにつれて、不安な気持ちも小さくなっていくのが不思議だ。」
ステップ5:ネガティブな言葉をポジティブな言葉にリフレームする
「どうせ無理だ」→「どうすればうまくいくかな?」 「俺はモテない」→「俺の魅力を引き出すにはどうしたらいいか?」
言葉を変えるだけで、感情は変わり始めます。これは脳のパターンを中断し、新しい思考回路を構築する強力な心理テクニックです。
ステップ6:未来の恋愛をビジュアライズする
目を閉じて、あなたが心から望む恋愛を具体的に想像してください。
- どんな彼女と、どんな場所で笑い合っていますか?
- 彼女にどんな言葉をかけてもらいたいですか?
- その時、あなたはどんな気持ちですか?
感情を伴ったビジュアライゼーションは、その現実を引き寄せる強力なエネルギーになります。
面白い意見⑥:「理想の彼女を想像する前に、まず理想の自分を想像しろ。最高の自分になったら、最高の彼女は勝手に引き寄せられる。」
ステップ7:行動を起こす
いくら感情を高めても、行動しなければ何も変わりません。
- まずは知り合いの女性に「元気?」とLINEを送ってみる。
- 街コンに参加してみる。
- 友人に「いい人いない?」と聞いてみる。
小さな一歩が、あなたの現実を動かし始めます。
こだわりの意見⑦:「行動しないことへの言い訳は、ただの怠惰だ。恋愛がうまくいかないのは、相手のせいでも運命のせいでもなく、お前自身の停滞のせいだ。」
まとめ:上位感情が最高の恋愛を引き寄せる
エイブラハムの教えが示すように、恋愛はあなたが発する感情のエネルギーに大きく左右されます。下位感情は不足と不満の関係を引き寄せ、中位感情は不安定な関係にあなたを留まらせます。
しかし、「感謝」「愛」「喜び」「情熱」といった上位感情で恋愛を始めることができれば、あなたは最高の彼女と、最高に満たされた関係を築くことができるでしょう。
あなたが「俺は最高に幸せな男だ」と感じたとき、その波動に見合った女性が、必ずあなたの前に現れます。
さあ、今日から感情の階段を登る旅を始めましょう。
拾い上げた面白い意見・こだわりの意見・独特の意見10選
- 下位感情の恋愛は、溺れている人が必死に掴もうとする藁のようなもの。
- 中位感情の恋愛は、まるで綱渡り。
- 上位感情の恋愛は、まるで二人乗りのロケット。
- 男の自信は、肩書きや年収じゃない。自分の不完全さを笑えるユーモアと、それでも前に進もうとする心の強さだ。
- 恋愛に悩む暇があったら、筋トレしろ。筋肉がつくにつれて、不安な気持ちも小さくなっていくのが不思議だ。
- 理想の彼女を想像する前に、まず理想の自分を想像しろ。
- 行動しないことへの言い訳は、ただの怠惰だ。
- 彼女に新しいパートナーが出てきてしまったら…という心配は、彼に依存しているから。依存を手放せば、不安な気持ちは和らぐ。
- 話し合いができない彼氏のいるあなたは、相手の言動で不安になったことを具体的に記録するといい。
- 自分を良くしようと思って自分責めしていることこそが、最もエネルギーが低い自己卑下の感情である。
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